In de assertiviteitstraining leert u te accepteren dat u een grens heeft, hoe u die aangeeft en te zeggen wat u denkt, voelt en wilt. Er wordt gewerkt met een persoonlijk leerdoel en individuele werktijd, waarmee in groepsverband aan de slag gegaan wordt. Oefeningen en rollenspelen worden aangeboden en huiswerkopdrachten worden meegegeven.