Mindfulnesstraining

30
Apr
Datum: 30-04-2018
Tijd: 09:30 - 11:30
Locatie: WELZIN Baarn
Adres: Koningsweg 4, Baarn
Prijs: € 40.00
Doelgroep(en): Volwassenen
Omgeving: Baarn
Mindfulnesstraining april 2018

De Mindfulness training helpt u om bewuster te worden van uw gedachten, gevoelens, ademhaling, van uw eigen lichaam en uw reactie op stress. Met dagelijkse oefeningen en bewuste aandacht leert u stress te verminderen en energie te verhogen. Piekeren, angst en somberheid nemen af en er komt meer ruimte om te genieten.