Ontmoetingscentrum de Klarinet
In een wereld die altijd “aan” staat, is het soms lastig om echt stil te staan. Onze mindfulness-training helpt je om bewust te vertragen, stress los te laten en weer contact te maken met jezelf. Tijdens 8 bijeenkomsten leer je praktische mindfulness-technieken die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Geen zweverigheid, maar heldere oefeningen die je helpen om met meer aandacht, veerkracht en balans in het leven te staan. Of je nu beter wilt omgaan met stress, meer focus zoekt in je werk of gewoon meer rust in je hoofd wilt ervaren: deze training geeft je de tools.
Praktische informatie
De training bestaat uit acht bijeenkomsten en is wekelijks op woensdag.
Voor wie: inwoners uit Soest en Soesterberg
Kosten: eenmalig € 40 (betaling via automatische incasso of contant bij de eerste bijeenkomst)
Meld je aan of neem voor meer informatie contact met ons op via soest@welzin.nl